
Chokladbollar recept som barn älskar
Chokladbollar är de perfekta första bakprojektet för barn. Du behöver ingen ugn, det tar bara 20 minuter och smaken blir fantastisk. Barnen kan göra nästan hela receptet själva från att blanda till att rulla bollarna i kokos. Det bästa är att allt sker i kökets värme, inte i en het ugn. Här får du ett enkelt grundrecept plus flera barnvänliga varianter. Vi berättar också hur du förvarar dem och svarar på frågor som dina barn säkert kommer ställa.
Klassiska chokladbollar det enklaste receptet
Här är ingredienserna du behöver för ungefär 20 bollar:
- 100 gram smör (rumsvarmt)
- 75 gram socker
- 2 matskedar kakao
- 1 tsk vaniljsocker
- 150 gram havregryn
- 1 tsk kaffe (valfritt kan ersättas med vatten)
- Kokos för rulning
Börja med att blanda smöret och sockret tills det blir ljust och luftigt. Det tar ungefär två minuter. Låt barnen göra detta själva det är roligt att röra!
Blanda sedan kakao, vaniljsocker och havregryn i en skål. Häll den torra blandningen till smöret och blanda väl tills allt håller ihop. Konsistensen ska vara som deg. Om det känns för torrt tillsätt några droppar vatten. Om det är för fuktigt tillsätt lite mer havregryn.
Nu kommer det roliga delen. Forma små bollar ungefär så stora som valnötter. Rulla varje boll i kokos tills den är helt täckt. Ställ bollarna på ett fat och lägg det i kylskåp i minst två timmar innan servering.
Knep för rätt konsistens: Använd alltid rumsvarmt smör det blandas mycket lättare. Om havregryn är grovt kan du mixa det lite först för en finare struktur.
Smarta varianter utan kaffe och med mindre socker
Version för små barn (utan kaffe): Byt ut kaffet mot en tsk vatten. Det ger samma färg utan koffein. Minska också kakaot till 1,5 matskedar om du vill att smaken inte ska bli för stark.
Hälsosam variant med dadlar: Byt 50 gram socker mot 75 gram finhackade dadlar. Använd rapsolja istället för halva smörmängden. Bollarna blir fuktiga och söta utan tillsatt socker. Det här receptet passar från cirka nio månaders ålder (jag vet att många börjar redan tidigare, men det är säkrast att vänta).
Olika rulningsalternativ: Kokos är klassiskt, men du kan också rulla bollarna i pärlsocker, strössel eller rostad kokos. Rosta kokosen lätt i en stekpanna några minuter för djupare smak.
Kakao och vanilj mix: Hälften choklad, hälften vanilj. Gör två blandningar en med kakao och en utan. Barnen kan välja vilket de vill rulla bollarna i.
Förvaring, hållbarhet och vanliga frågor
Hur länge håller chokladbollar? I kylskåp håller de upp till tre veckor. I frysaren kan du förvara dem i upp till tre månader. Ta fram dem en timme innan du serverar.
Kan man göra dem utan smör? Du kan byta mot margarin eller olja, men smöret ger bäst smak och rätt konsistens. Försök med smör först.
Kan bebis äta chokladbollar? Från cirka nio månaders ålder kan barn äta små bitar av en hälsosam variant utan tillsatt socker. Vanliga chokladbollar innehåller mycket socker så vänta till barnet är ett par år.
Varför blir bollarna inte tillsammans? Smöret måste vara rumsvarmt. Kall deg går inte att forma. Lägg bollarna i kylskåp en stund om det fortfarande inte fungerar.
Kan man utelämna kaffet? Ja! Kaffe är helt valfritt. Du får samma resultat med vatten. Det är faktiskt bättre för barn.
Chokladbollar minskar inte i volym när du lagrar dem, så gör gärna en dubbel sats. De tar samma tid att göra men räcker mycket längre.
Nu är det dags att testa! Gör detta tillsammans med dina barn låt dem blanda, forma och rulla. Det spelar ingen roll om bollarna blir lite missformade. De smakar lika gott. Dela gärna ett foto av era chokladbollar. Nästa gång kan ni prova en helt ny variant. Det viktigaste är att ni har kul tillsammans i köket.